Яна Лукашевич
Nutritionist Yana Lukashevych,
author of books:
"Eat good - feel good"
Автор книг "Eat good. Feel good" –
(Їж добре, почувайся добре)
На сайті можна придбати паперовий чи електронний варіант книги.
Книга про правильне харчування для схуднення та зміцнення здоровʼя.
Правильне харчування – це не контроль калорій та не нескінченні дієти.
Правильне, здорове харчування не означає нудне меню та відмова від смачних страв. Якраз навпаки!
Воно має на увазі збалансованість, якої можна досягти, якщо їсти різні продукти і стільки, скільки цього потребує організм.
Так він зможе отримувати необхідні поживні речовини, щоб ми могли бути здоровими та діяльними.
Корисне та здорове харчування - це найкраща інвестиція в себе, у міцне здоров'я та гарний зовнішній вигляд
"Eat Good. Feel Good"
книга містить рекомендації щодо харчування й готовий раціон харчування для комфортного схуднення та зміцнення здоров'я.
З детальним описом приготування страв зі звичайних та доступних продуктів.
Застосувавши рекомендації, методи описані в книзі, ви побачите та відчуєте реальні результати, що залишаться з вами назавжди.
А головне, будете задоволені своїми результатами.
Все дуже легко і просто!
Їжте добре, смачно та почувайтеся добре!
Get to Know me
Яна Лукашевич
нутріціолог, дієтолог, косметолог, автор книг «Eat good. Feel good»
З 2009 року працюю у сфері здоров'я, краси та здорового харчування.
За роки роботи практика зросла, проте цілі залишаються незмінними: допомогти людям у успішному досягненні цілей пов'язаних із турботою про себе та харчуванням (зниження ваги тіла, спортивне харчування, запобігання захворюванням та ін.)
У 2021 році було опубліковано мою першу книгу. У ній представлений набір необхідних інструментів та ресурсів, щоб допомогти сформувати правильні харчові звички. Допомогти зберегти результат. І почати жити більш щасливим та здоровим життям. «Бо коли ви досягнете свого бажаного результату, то зможете досягти і нових висот! Тому що в оновленому тілі багато енергії. А наша енергія – це наші дії та молодість. Тому що від стану тіла залежить якість життя.» Цитата з моєї книги
Найпопулярніші відгуки, що часто повторюються:
Це найсмачніша дієта!
Дякую за неймовірний результат і смачне меню.
Я не вірила, що можна худнути на макаронах з мʼясом, тортиках та іншими смаколиками.
Схудла легко, без проблем і не набираю вагу.
Дякую!
Найпопулярніші відгуки, що часто повторюються:
У мене покращилось здоровʼя. Я відчуваю легкість та багато енергії. Мій гормональний фон нормалізувався.
Найпопулярніші відгуки, що часто повторюються:
Дякую, що робите нас здоровішими, молодшими та красивішими.
Дуже рекомендую всім Вашу систему харчування.
Дуже дякую!
Address
Ukraine, Dnipro
Poland, Warsaw
Austria, Wien
Phone
38 068 94 311 31
Telegram Message only